Mothachaileachd ìosal -- lughdaich cugallachd aileirdsidh bìdh, leasaich comharran aileirdsidh pheata, chan eil gràinean aileirdsidh annta. Tha stòran pròtain bheathaichean an ìre mhath singilte, a’ lughdachadh cunnart aileardsaidhean pheata gu h-èifeachdach.
Pròifil beathachaidh cothromach: tha pròifil macronutrient sàr-mhath aig an reasabaidh anns a bheil pròtainean cudromach, aigéid shailleil, snàithleach, vitamain agus mèinnirean gus taic a thoirt do shlàinte agus sunnd iomlan do chait
Bian brèagha: faodaidh trosg mara domhainn, beairteach ann am vitamain, bian garbh, bian brèagha a leasachadh gu h-èifeachdach.
