Bidh sinn uile a’ biathadh ar biadhan coin, ach an robh thu a-riamh a’ faighneachd dè an rud as fheàrr airson do chù sònraichte? Mar luchd-seilbh pheataichean, chan eil sinn ag iarraidh ach a’ chuid as fheàrr dha na cuileanan againn, agus le uimhir de roghainnean air a’ mhargaidh, faodaidh e a bhith uamhasach co-dhùnadh dè na blasan a dh’ fheuchas sinn. Bruidhnidh sinn mu na 5 rudan as fheàrr a choimheadas tu nuair a thaghas sinn an làimhseachadh as fheàrr airson do chù agus lorg an roghainn as fheàrr dhut fhèin agus do chù.
Thoir sùil air an stuth an-còmhnaidh
Is e a’ chiad rud (agus as cudromaiche) a choimheadas tu nuair a thaghas tu suirghe airson do chù na grìtheidean. Dìreach mar a tha am biadh àbhaisteach aca, tha thu airson dèanamh cinnteach gu bheil na mìlsean a tha thu a’ toirt don chù agad air an dèanamh le grìtheidean àrd-inbheach, beathachail. Seachain mìlsean anns a bheil lìonaichean no stuthan-gleidhidh fuadain, a dh’ fhaodadh cron a dhèanamh air slàinte do chù. An àite sin, coimhead airson mìlsean bho bhiadhan slàn mar fìor fheòil, glasraich, agus measan, agus aig a bheil pannalan sìmplidh, cuibhrichte de thàthchuid. Tha sinn a’ moladh roghainn làimhseachaidh a thaghadh le feòil mar am prìomh ghrìtheid gus an urrainn dhut a bhith cinnteach gun toir thu greim-bìdh dhaibh a tha chan e a-mhàin dìomhain, ach àrd phròtain!
Beachdaich air meud agus gnè do chù
Tha feumalachdan daithead eadar-dhealaichte aig briodan agus meudan coin eadar-dhealaichte. Nuair a bhios tu a’ taghadh suirghe airson do chù, smaoinich air am meud agus am briod gus dèanamh cinnteach gu bheil thu a’ toirt meud cuibhreann iomchaidh dhaibh. Cuimhnich gun toir thu sùil an-còmhnaidh air an stiùireadh beathachaidh a thathar a’ moladh nuair a bheir thu biadh dha do chù. Mura h-eil thu cinnteach mun mheud seirbheis iomchaidh, faodaidh tu a chleachdadhàireamhaireangus faighinn a-mach dè na calaraidhean tuairmseach a dh’ fheumas do chù gach latha. Chan eil biadhan an àite biadh, agus mar sin dèan cinnteach an-còmhnaidh prìomhachas a thoirt do bhith a’ biadhadh am biadh slàn agus cuir biadhan air an t-slighe.
Coimhead airson leigheasan a bheir taic don slàinte aca
Is dòcha nach bi thu a’ smaoineachadh air biadh coin a bhith “fallain”, ach gu cinnteach tha roghainnean nas fheàrr a-muigh an sin na feadhainn eile. Bidh leigheasan pròtain an-toiseach a’ toirt seachad raon farsaing de bheathachadh a bheir buannachd do shlàinte iomlan do chù, agus faodaidh greimean-bìdh pròtain iomlan cuideachd cur ri leasachadh fèithean, taic siostam dìon, agus còta gleansach.
Is e an rud eile ri chumail nad inntinn alergidhean peata. Dha daoine le aileardsaidhean, is dòcha gum faigh sinn sròn runny agus tachas, sùilean uisgeach. Ma tha alergidhean aig cù, faodaidh iad nochdadh mar stamag troimh-chèile, broth craiceann, no fo-bhuaidhean eile. Ma thachras seo, bruidhinn ris an lighiche-sprèidh agad agus dèan measadh air na leigheasan a bheir thu seachad an-dràsta. Is dòcha gu bheil an t-àm ann atharrachadh a dhèanamh le rudeigin le grìtheidean sìmplidh, aon a tha saor bho ghràn no arbhar, no stòr pròtain eile.
Beachdaich air an inneach agus cunbhalachd
Tha roghainnean eadar-dhealaichte aig coin nuair a thig e gu inneach agus cunbhalachd bhiadhan, dìreach mar a bhios daoine. Is fheàrr le cuid de choin leòintean bog, cewy (gu h-àraidh cuileanan nas sine no an fheadhainn a tha buailteach do dhuilgheadasan fiaclaireachd), agus is fheàrr le cuid eile rudeigin nas cruaidhe. A bharrachd air an sin, faodaidh inneach an làimhseachaidh buaidh a thoirt air dè cho fada ‘s a bheir e do chù ithe. Ma tha thu a’ coimhead airson rudeigin beagan a bharrachd ùine a’ fuireach, coimhead airson rudeigin air an taobh chewier gus an cumail a’ dol nas fhaide.
Tagh Brand cliùiteach
Mu dheireadh, nuair a bhios tu a 'taghadh leigheas airson do chù, tha e cudromach suaicheantas cliùiteach a thaghadh. Coimhead airson suaicheantasan a bheir prìomhachas do ghrìtheidean càileachd agus pròiseasan saothrachaidh beusanta. Ionnsaich mu phròiseas lorg is còcaireachd tàthchuid a’ bhrand gus tuigsinn an e rudeigin anns am faod thu earbsa a bhith ann.
Tha mìlsean Waggin’ Train air an dèanamh le broilleach cearc làn fèithe de chàileachd àrd agus tha iad saor bho ghrìtheidean fuadain agus saor bho ghràn. Bidh sinn a’ toirt seachad greim-bìdh làn-phròtain (agus indulgent!) a bhios do chù ag iarraidh barrachd a tha beairteach ann am beathachadh a’ toirt a-steach vitimín B6, vitimín B3, agus sinc. A bharrachd air an sin, bidh inneach chewy ar n-aodach cearc jerky a’ cumail do chù a ’fuireach nas fhaide, agus a’ leigeil leotha a bhith air am briseadh bho chèile gu furasta airson coin nas lugha.
Ùine puist: Jun-07-2024