Dè a bu chòir dhomh a lorg ann am biadh coin as sine?

Mar a chaidh a ràdh gu h-àrd, mar a bhios do chù ag aois, is dòcha gun tòisich metabolism glùcois san eanchainn aige ag atharrachadh, a bheir buaidh air cuimhne, aire agus comas trèanaidh. Seo cuid de na rudan as cudromaiche ri beachdachadh nuair a tha thu a 'taghadh biadh cù àrd.

  • Ìrean nas ìsle de gheir agus ìrean nas àirde de phròtain:
    Tha cuideam do chù na rud cudromach airson aire a thoirt dha nuair a dh'fhàsas e nas sine, oir faodaidh notaichean a bharrachd buaidh mhòr a thoirt air joints do chù agus siostam cardiovascular. Mura h-e cù fìor ghnìomhach a th’ annad, coimhead airson biadh cù àrd le beagan geir nas lugha agus barrachd pròtain (an taca ri biadh inbheach àbhaisteach) gus do chù a chuideachadh gus mais fèithe leanmhainn a chumail - agus a shlàinte iomlan.
  • Ola luibh-eòlais leasaichte:
    Le bhith a’ cur olaichean luibh-eòlais leasaichte ri biadh coin as sine, cuidichidh sin coin nas sine a bhith a’ smaoineachadh nas fheàrr mar a rinn iad nuair a bha iad na b’ òige. Tha rannsachadh seilbh air sealltainn gu bheil a bhith a’ cur olan atharraichte stèidhichte air planntrais mar ola cnò-chnò ri daithead cù nas sine a’ cuideachadh le bhith a’ brosnachadh mothachadh agus geur inntinn.
  • Aigéid shailleil omega agus glucosamine:
    Faodaidh glucosamine agus EPA, searbhag geir Omega-3, cuideachadh le bhith a’ toirt taic do cho-shlàinte agus gluasaid, rud a dh’ fhaodadh a bhith aig do chù leis mar a bhios e a’ fàs nas sine.
  • Antioxidants:
    Faodaidh antioxidants cuideachadh le bhith a’ toirt taic do shiostam dìon fallain, a’ cuideachadh le bhith a’ dìon do chù bho chunnartan bhon taobh a-muigh.

dealbh 2


Ùine puist: Lùnastal-23-2024