Àrd-phròtain agus ìosal ann an geir: Tagh cìoch cearc agus tuna àrd-inbhe mar stuthan amh, susbaint àrd pròtain. Bidh susbaint ìosal ann an geir a’ cuideachadh le casg a chuir air reamhrachd ann an cait.
Blas cruthachail: Stuthan amh tuna àrd-inbhe taghte, a tha beairteach ann an searbhagan geir neo-shàthaichte agus cothromach ann am beathachadh, a tha cuideachail airson miann a’ chait atharrachadh.
Slàinte is sàbhailteachd: Gun dathan is blasan fuadain, agus thathar a’ cleachdadh stuthan amh ìre-bìdh daonna gus dèanamh cinnteach à slàinte is sàbhailteachd.
Bian brèagha: Tha tòrr bhiotamain ann an tuna, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh falt garbh is brèagha.
